Network
SEPUTAR LAMPUNG - Apa yang Anda lakukan jika tiba-tiba Anda merasa sulit untuk terpejam padahal badan Anda sudah sangat lelah?
Biasanya orang yang sulit untuk tidur sering disebut terkena insomnia.
Apa itu insomnia? Insomnia merupakan penyakit gangguan tidur yang membuat penderitanya tidak memiliki kualitas tidur yang cukup.
Baca Juga: Tahukah Anda? Ternyata Ini Alasan Mengapa Mencabut Ubah Sangat Dilarang oleh Rasulullah SAW
Hal ini jelas akan sangat berpengaruh pada kualitas hidup Anda. Anda mungkin saja tidak dapat tampil penuh dengan semangat keesokan harinya.
Saat kesulitan untuk tidur, Anda akan mengambil apa saja untuk membantu tidur.
Namun, hanya karena obat dapat membantu Anda tidur tidak berarti Anda harus meminumnya untuk tujuan itu.
Baca Juga: Sinopsis Drama Korea Law School, Kim Bum Pecahkan Kasus Pembunuhan
Baca Juga: Update Terbaru Bansos BST, BPNT, PKH 2021 diperpanjang: Berikut Batas Waktu dan Cara Cek Via Online
Sebuah studi baru-baru ini mencatat bahwa pengobatan umum yang sering digunakan untuk membantu orang tertidur ternyata dapat memiliki efek samping yang merugikan serta mengerikan secara signifikan.
Seperti yang dicatat dalam makalah 6 April dari Universitas McMaster yang diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Medis Kanada, Antihistamin adalah obat yang paling sering digunakan dan salah digunakan di seluruh dunia.
Sementara antihistamin direkomendasikan untuk mengatasi gejala demam dan wabah gatal-gatal, antihistamin memiliki kegunaan lain di luar label, termasuk untuk insomnia, menurut surat kabar itu.
Baca Juga: Putri Tanjung Akui Tak Difasilitasi Mobil Saat Kuliah di AS, Terbiasa Masak Hingga Cuci Baju Sendiri
Benadryl, ZzzQuil, Tylenol PM, Dramamine, Unisom, dan banyak obat tidur over-the-counter (OTC) lainnya termasuk antihistamin.
Makalah Universitas McMaster baru-baru ini membuat kasus untuk menghindari penggunaan obat-obatan ini untuk mengobati apa pun selain demam atau gatal-gatal.
Universitas Harvard melaporkan bahwa pada 2017, American Academy of Sleep Medicine (AASM) secara resmi merekomendasikan untuk tidak mengobati insomnia kronis dengan obat berbasis antihistamin OTC umum karena kurangnya bukti untuk kemanjuran atau keamanannya.
Baca Juga: Mantap! Tahukah Anda Ternyata Ini 10 Negara Ini Disebut Negeri Terkuat Di Dunia, Indonesia Termasuk?
"Ada kekhawatiran pasti tentang risikonya," kata Suzanne Bertisch, MD, asisten profesor kedokteran di Harvard Medical School, dalam sebuah artikel di situs universitas.
Meskipun obat antihistamin OTC Anda dapat membantu dan membantu Anda tertidur lebih cepat, obat ini dapat menyebabkan efek samping.
Makalah Universitas McMaster mencatat bahwa antihistamin dapat mempengaruhi fungsi kognitif, seperti kinerja sekolah atau pekerjaan, dan overdosis bahkan dapat menyebabkan kematian.
Menurut Baylor College of Medicine, Antihistamin memiliki efek samping yang meliputi perubahan kondisi mental, retensi urin, dan mulut kering.
Dilansir dari Best Life Online, Meskipun efek samping ini umumnya ringan dan dapat ditoleransi dengan baik pada pasien muda tanpa masalah medis lain, antihistamin dapat menimbulkan risiko, terutama untuk orang tua.
Selain itu, antihistamin yang Anda konsumsi untuk meningkatkan kualitas tidur Anda pada akhirnya memiliki efek sebaliknya.
"Penggunaan antihistamin dapat menyebabkan berjalan dalam tidur dan parasit lainnya. Itu pasti dapat terjadi dengan Benadryl seperti halnya dengan agen hipnotik lain seperti Ambien," kata asisten profesor kedokteran Phillip Alapat, MD, dalam sebuah artikel di situs Baylor College of Medicine.
Meskipun antihistamin dapat membantu Anda tertidur, kualitas tidur secara keseluruhan seringkali tidak terlalu baik, dan obatnya ada batasnya.
Antihistamin juga digunakan di luar label untuk mengatasi asma, eksim, dan batuk, tetapi bukan itu yang dimaksudkan.
Baca Juga: Tips Memilih Baju Lebaran di Hari Raya Idul Fitri Sesuai Bentuk Tubuh
Dilansir dari Kabar Besuki dalam artikel "Memiliki Efek Samping yang Mengerikan, Jangan Pernah Mengonsumsi Obat Ini Sebelum Tidur", Antihistamin paling baik digunakan untuk meredakan gejala demam dan wabah gatal-gatal, tetapi tidak untuk asma, eksim, batuk, atau insomnia.
Jadi lain kali Anda menemukan diri Anda meraih sebotol Benadryl sebagai obat untuk semua, pikirkan lagi.***(Aliefia Rizky Nanda Herita/Kabar Besuki)
