Network
SEPUTAR LAMPUNG - Bulan Ramadhan 1442 H/2021 ini merupakan bulan puasa kedua yang mengharuskan umat muslim untuk di rumah saja.
Pasalnya, kegiatan buka puasa bersama yang melibatkan banyak orang dirasa kurang nyaman untuk dilakukan karena hingga saat ini kita masih memerangi musuh tak kasat mata, yakni virus Corona atau Covid-19.
Jelas, hal ini mungkin akan berpengaruh pada kondisi mental Anda.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Bandarlampung, Metro dan Seputar Lampung, Kamis 3 Ramadhan 1442 H - 15 April 2021
Baca Juga: Anjlok! Harga Kelapa Sawit di Mesuji Tidak Sampai Rp2.000 per Kilogram
Oleh karena itu, Psikolog Irma Gustiana membagikan tips “Ikhlas” sebagai kunci untuk menjaga keseimbangan hidup dan menjaga kesehatan mental Anda sepanjang menjalani hidup pada bulan suci Ramadhan 1442 H.
“Ikhlas” yang dibagikan Irma merupakan singkatan dari enam hal penting agar hidup tetap seimbang baik dari segi fisik hingga mental meski harus menunaikan ibadah puasa di tengah pandemi Covid-19 untuk tahun kedua berturut-turut.
“I itu isi waktu dengan kegemaran atau hobi. Contohnya saat ini banyak yang melakukan hobi bersepeda, hobi atau kegemaran itu bagus untuk memecah perhatian kita dari hal-hal negatif yang bisa membuat energi kita terkuras,” kata Irma seperti yang dikutip Seputar Lampung dari Antara, pada Kamis, 15 April 2021.
