Pernahkah Anda Mendadak Sesak Nafas? Hati-Hati Bisa Jadi Anda Terkena Panic Attack, Berikut 8 Gejalanya

Hal ini terjadi karena kecemasan yang meningkat, hingga tubuh bernapas terlalu cepat dan mengalami hiperventilasi.

Penting bagi Anda untuk mepelajari cara mengatur pernapasan untuk menenangkan diri saat panic attack menyerang.

Baca Juga: Info Update! Harga Terbaru HP Oppo Akhir Bulan Maret 2021 dari Rp 1 Jutaan hingga 3 Jutaan: Ada OPPO RENO 4F

Baca Juga: Sinopsis Hercai Turki Senin, 22 Maret 2021 di NET TV: Begini Perasaan Miran Saat Dipeluk Dilsah

5. Ruangan Terasa Berputar

Gejala panic attack umum lainnya ialah perasaan lemah, pusing, dan pingsan. Di mana terjadi karena darah mengalir deras dari otak menuju anggota tubuh Anda.

Rasa pusing yang hebat, membuat Anda merasa ruangan berputar-putar atau bergoyang-goyang.

Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 8 Kelas 5 Halaman 141 Subtema 4 Pembelajaran 3 Kegiatan Berbasis Proyek dan Literasi

Baca Juga: Ikatan Cinta 22 Maret 2021: Tahu Andin Mantan Napi, Mama Rosa Syok dan Akan Lakukan Ini pada Al-Andin?

6. Berkeringat