Kolesterol
SEPUTARLAMPUNG.COM – Berikut ini adalah cara mudah atasi kolesterol kambuh, yang bisa saja diakibatkan terlalu banyak konsumsi olahan daging saat Idul Adha. Simak tips dr Zaidul Akbar turunkan kolesterol dengan herbal alami di artikel ini.
Naiknya kolesterol dapat dengan mudah dipicu ketika seseorang makan daging sapi. Terutama saat momen Idul Adha, di mana stok daging kurban lebih banyak. Karenanya dr Zaidul Akbar berbagi resep herbal alami untuk mengatasinya.
Dengan adanya tips dari dr Zaidul Akbar ini, maka seseorang bisa lebih nyaman ketika hendak menyantap hidangan daging kurban tanpa takut kolesterol.
Menurut dr Zaidul Akbar, penyebab naiknya kolesterol bukan hanya karena makan daging kurban berlebihan, tetapi juga bisa disebabkan oleh makanan lainnya tanpa menimbulkan gejala.
Hal inilah yang bisa sangat membahayakan jiwa, karena tiba-tiba saja kadar kolesterol naik hingga memicu penyakit serius lainnya seperti serangan jantung.
Melansir kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official berjudul “Herbal untuk Kolesterol” yang tayang pada 3 September 2022, berikut penjelasan dan tips dari dr Zaidul Akbar untuk menurunkan dan mengatasi kolesterol.
Menurut dr Zaidul Akbar, obat paling efektif untuk menurunkan kolesterol adalah sangat mudah, yaitu dengan berpuasa.
"Apa obat herbal kolesterol, Puasa,” katanya.
“Puasa itu sangat efektif sekali dalam menurunkan kolesterol, namun masalahnya sekarang minum herbal-herbal seperti itu akan percuma, jika sumber kolesterolnya tidak distop,” lanjut dr Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, dokter sekaligus pendakwah itu menyarankan agar kita bisa lebih bijak dalam memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi. Kurangi makanan yang berminyak dan tepung.
Selain itu, saat Idul Adha, hendaknya tahu batasan dalam mengonsumsi daging kurban, jangan berlebihan hingga memicu kolesterol cepat naik.
Alternatif makanan yang baik dikonsumsi adalah dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan untuk menurunkan kolesterol hingga batas normal.
Dalam penjelasannya, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengonsumsi herbal seperti habbatussauda.
"Minumlah habbatusauda 5 butir di pagi hari dan 5 butir di malam hari, juga rebusan jahe dan kunyit 2 kali sehari, dan minum air 2-3 liter dalam sehari" jelasnya.
Baca Juga: Cara Aman Memasak Daging Sapi dan Kambing di Tengah Wabah PMK, Direbus Berapa Lama? Ini Kata Dokter
Selain konsumsi Habbatussauda, batasi asupan makanan tinggi kolesterol dengan makan bebas "trans fat' adalah pilihan terbaik. Sebaiknya hindari olahan makanan yang digoreng, ganti dengan cara dipanggang atau dikukus.
Anda juga bisa menyediakan herbal lainnya yang sangat baik dalam mengatasi berbagai keluhan, termasuk kolesterol.
"Konsumsi propolis untuk menurunkan kolesterol atau bisa juga ditambah bekam," ujarnya.
Dokter Zaidul Akbar kembali menekankan, bahwa manfaat herbal dan puasa yang dijalankan akan sulit dicapai jika pola makannya masih sulit diatur.
"Kalau pola makannya masih seperti itu, agak susah didapatkan manfaat dari herbalnya," tegasnya.***