Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Tahukah Anda 24 Juli diperingati sebagai hari apa? Simak info lengkapnya di sini.
Hari ini Minggu, 24 Juli 2022, diperingati sebagai Hari Merawat Diri Internasional atau International Self-Care Day (ISD).
Ada arti dan tujuan mengapa hari ini diperingati rutin setiap tahunnya. Berikut ini sejarah singkat dan tujuan dari Hari Perawatan Diri Internasional.
Hari Perawatan Diri Internasional pertama kali dikemukakan oleh International Self-Care Foundation yang bermarkas di Inggris.
Tujuannya adalah untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya merawat diri.
Mengapa tanggal 24 Juli dipilih sebagai Hari Merawat Diri Internasional?
Dua puluh empat melambangkan bahwa manfaat merawat diri dirasakan 24 jam sehari, dan Juli (bulan ke-7) adalah 7 hari dalam seminggu.
Meski merawat diri umumnya identik dengan perempuan, namun dalam konteks ini rawat diri juga ditujukan untuk menggugah kaum pria.
Tak hanya merawat diri dalam hal fisik namun juga jiwa.
Rawat diri sendiri merupakan kemampuan untuk memelihara fisik maupun jiwa mulai dari memelihara kesehatan dan mencegah penyakit atau gangguan kesehatan diri sendiri.
Berikut sejumlah pengetahuan dasar mengenai cara merawat diri dalam kehidupan sehari-hari:
Baca Juga: Hasil Akhir Pertandingan Manchester United vs Aston Villa 2-2, MU Gagal Raih Kemenangan Keempat
• Menyadari kondisi kesehatan,
• Selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk mengetahui bagaimana kita merawat diri,
• Mengetahui cara konsumsi obat yang benar,
• Menikmati aktivitas-aktivitas yang perlu dijalani,
• Mengontrol pola makan,
• Memiliki kondisi kesehatan fisik dan jiwa yang cukup baik.
Demikian ulasan singkat mengenai asal muasal 24 Juli diperingati sebagai Hari Perawatan Diri Internasional, tujuan serta cara sederhana merawat diri dalam kehidupan sehari-hari.***
