SEPUTARLAMPUNG.COM - Tempat apa yang terbaik untuk beristirahat? Ya benar, tempat tidur merupakan sahat terbaik kita untuk beristirahat melepas lelah.
Bahkan akhir-akhir ini ada istilah kaum rebahan, istilah ini muncul karena seluruh aktivitas dilakukan dari atas tempat tidur.
Namun tahukah Anda bahwa sahabat terbaik itu bisa menjadi musuh tersembunyi?
Ya, tempat tidur yang selalu dipakai akan mengundang penyakit apabila tidak dibersihkan secara rutin.
Saat kita tidur, terutama pada malam hari, sel-sel tubuh diperbarui sehingga sel kulit mati berguguran dan menempel di seprei.
Selain itu, ada kotoran yang keluar dari tubuh saat kita tidur, juga bisa membuat seprei dan perangkat lainnya juga menjadi kotor. Keringat dan sejumlah cairan lain yang bisa saja keluar saat kita tidur.
Bagi kita yang melakukan banyak aktivitas di atas tempat tidur selain beristirahat, misal untuk makan, maka remahan makanan dan kotoran lain juga bisa mengotori seprei sehingga semakin rawan menjadi tempat perkembangbiakan kuman dan bakteri juga mengundang semut dan tungau.
Seprei dan sarung bantal jarang diganti akan mengundang aneka sumber penyakit untuk berkembang biak di sana, salah satunya tungau.
Kotoran tungau sarat dengan alergen yang ketika dihirup dapat memicu masalah pernapasan bagi mereka yang memiliki alergi dan/atau asma. Kotoran tungau juga dapat memperburuk jerawat dan eksim. Tungau juga bisa menyebabkan penyakit scabies.
Tak hanya itu, spora jamur dan feses tungau dapat menyebabkan pneumonia dan Onychomycosis. Onychomycosis adalah infeksi jamur yang mengakibatkan lesi kulit dan kuku rapuh. Menyeramkan kan?
Agar terhindar dari tungau dan sejumlah bakteri/kuman lain, seprei sebaiknya sesering mungkin diganti. Idealnya dicuci seminggu sekali. Frekuensi mengganti seprei bisa lebih sering jika seprei sudah kotor dan lembab.
Baca Juga: Jam Tayang Bioskop Lampung pada Hari Kedua Lebaran, Ada Badarawuhi di Desa Penari dan Siksa Kubur
Cara Merawat Kasur
Merawat kasur bisa dengan cara menaburkan baking soda di seluruh permukaannya lalu jemur kasur di bawah sinar Matahari setidaknya selama satu jam.
Setelahnya, gunakan vacuum untuk menyedot segala sisa remah baking soda yang mungkin tertinggal. Perawatan kasur tidak perlu sesering mengganti seprei.
Nah, dengan membersihkan kasur dan aksesorinya secara rutin, tidur kita akan nyaman yang pastinya juga berpengaruh pada aktivitas kita sehari-hari. ***