Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Semua orang pasti setuju kalau kesehatan adalah hal yang sangat terpenting dalam kehidupan kita.
Apakah Anda sudah menerapkan hidup sehat dan bersih?
Sehat bukanlah hal instan, jadi kita perlu kesadaran diri sendiri untuk terus menerapkannya dalam kehidupan kita.
Ada banyak kendala yang dihadapi saat kita mulai menerapkan untuk menjaga dan menjalani hidup sehat.
Oleh karena itu dibutuhkan niat yang kuat dari dalam diri kita untuk konsisten melakukannya.
Ini 10 tips menjalankan hidup sehat dan bersih yang bisa Anda terapkan sehari-hari yang dilansir dari laman Dinas Kesehatan Kabupaten Lampung Utara:
1. Tidur yang cukup setiap hari
Tidur yang cukup memiliki peranan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
