" Saya sarankan penderita asam lambung untuk makan makanan probiotik," ujar dr. Zaidul Akbar.
Probiotik dapat membantu melindungi dan memelihara kesehatan sistem pencernaan, terutama lambung dan usus atau sering disebut sebagai bakteri baik.
Salah satu contoh makanan probiotik yang bisa ditemui yaitu tempe dan makanan kimchi.
2. Rempah Rimpang
Dari penjelasan dr. Zaidul Akbar, rempah-rempah yang digunakan untuk menyembuhkan masalah penyakit lambung adalah rempah yang sifatnya menghangatkan.
"Rempah-rempah yang sifatnya anget ya seperti jahe, serai, daun pandan," kata dr. Zaidul Akbar.
Untuk proses cara pembuatannya pun cukup mudah yaitu bersihkan rempah-rempah jahe, serai dan daun pandan, kemudian potong-potong dan dicampurkan dengan air putih.
Selanjutnya rebus hingga mendidih dan tambahkan madu. Tunggu sampai hangat resep herbal untuk masalah lambung siap diminum
“Diminum pagi dan mau menjelang tidur insya Allah ini akan membantu,” ucap dr. Zaidul Akbar.