Network
Lalu, mengapa terkadang kerap muncul keinginan untuk meminum sesuatu yang dingin?
Menurut dokter yang ahli dalam meracik ramuan herbal ini, hal itu disebabkan adanya keringat di dalam tubuh yang perlu dikeluarkan.
"Jadi ketika Anda lagi ingin minum dingin itu sebenarnya ada keringat di dalam badan kita yang perlu dikeluarkan," kata dr Zaidul Akbar di awal videonya.
Namun, dokter Zaidul Akbar tidak menyarankan untuk meminum air es atau air dingin ketika sensasi dingin di dalam tubuh muncul.
Ia menyarankan untuk meminum air hangat atau air dengan suhu normal.
"Air terbaik itu minumnya seperti apa ya? Kalau saya lebih suka suhu normal," katanya.
Baca Juga: Link Unduh Versi PDF Buku Tematik Tema 8 Kelas 6 SD-MI K13 Buku Guru dan Siswa, Edisi Revisi 2018
Mengapa ia tidak menganjurkan minum air dingin saat tubuh menginginkannya? Karena jika air es digunakan untuk menghilangkan dehidrasi dalam tubuh, maka tubuh akan merasakan ketagihan terus menerus.
Terlalu sering minum air dingin atau es akan mengakibatkan ginjal tergerus dan memicu berbagai masalah pada tubuh.
"Orang-orang yang rutin minum es itu, lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bisa bermasalah," lanjutnya, ujar dr. Zaidul Akbar.
