Network
Baca Juga: Babak Baru Kontroversi Kim Jung Hyun, Sebut O& Entertainment Sebarkan Rumor Palsu!
1. Lebih mudah terserang obesitas
Terdapat sebuah studi dari Kanada yang menunjukkan bahwa sebanyak 25 persen orang-orang yang terlalu banyak tidur akan cenderung mengalami kenaikan berat badan sebanyak 5 kg dan juga 21 persen lebih tinggi akan terkena obesitas daripada orang yang tidur dengan teratur.
2. Sering sakit kepala
Sakit kepala bukan hanya terjadi pada orang yang kurang tidur saja, akan tetapi juga akan dirasakan oleh seseorang yang terlalu banyak tidur.
Dan apabila anda tidur melebihi batas waktu yang disarankan sampai-sampai melampaui waktu sarapan, anda akan mengalami kadar gula darah yang rendah, dehidrasi, bahkan anda juga akan mengalami kekurangan asupan kafein apabila terbiasa minum kopi.
Baca Juga: Lagi, Jung Hae In Kembali Memperpanjang Kontraknya dengan FNC Entertainment
3. Lebih mudah mengalami depresi
Depresi dapat menjadi salah satu efek maupun penyebab dari tidur yang berkepanjangan. Beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli menyebutkan bahwa terdapat hubungan yang sangat signifikan dari terlalu banyak tidur dengan gangguan mental.
