1. Pertama
Kurangi tingkat kolesterol dalam darah dan mencegah kesumbatan disaluran darah.
2. Kedua
Mencegah cancer usus besar serta mencegah penyakit bawasir dan kurangi bentuk batu kepahitan dan membantu tahap kehamilan serta waktu bersalin, lantaran mengandung serat serta makanan yang baik pencernaan dan gula.
3- Ketiga
Mencegah kerusakan gigi karena mengandung fluorine.
4. Keempat
Mencegah racun karena mengandung natrium, gallium dan vitamin C.
5. Kelima