Network
Ginseng adalah suplemen herbal yang populer, terkenal dengan khasiat penambah energinya.
Ini juga telah terbukti merangsang fungsi otak, menjadikannya ramuan yang dicari untuk meningkatkan olahraga dan kinerja mental.
2. Daun Mint
Hanya dengan menghirup aroma yang menyenangkan dari minyak esensial peppermint, hibrida dari spearmint (Mentha spicata) dan mint air (Mentha aquatica), dapat membantu meningkatkan energi, suasana hati, performa atletik, dan fokus.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa menghirup minyak esensial peppermint mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan, memori, dan energi.
Baca Juga: Pelamar CPNS Membeludak, Kepala BKN Sebut 10 Tahun ke Depan PNS Mungkin Sudah Tidak Dibutuhkan Lagi
Baca Juga: Film Stand By Me Doraemon 2 Bakal Segera Rilis, Trailernya Sudah Bikin Mewek
3. Rosemary
Seperti peppermint, aroma minyak esensial rosemary dapat membantu meningkatkan kinerja kognitif.
Menghirup minyak esensial rosemary memungkinkan senyawa dalam minyak yang disebut terpene memasuki aliran darah Anda, yang secara langsung dapat memengaruhi otak Anda.
