Network
Ia lebih menyarankan untuk menyajikan kepada orang stroke dalam bentuk utuh saja seperti salad atau sayur bening.
Namun, jika ingin dijus, dr. Zaidul Akbar memberikan solusi, yaitu dengan cara dihancurkan saja, agar tekstur buahnya tidak terlalu halus, sehingga bisa menjadi bahan makanan kunyahan bagi penderita stroke.
2. Kurangi makanan yang mengandung protein hewani
Yang kedua, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengurangi semua makanan yang mengandung protein hewani selama tiga bulan.
Sebagai gantinya, orang yang sedang mengalami stroke dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan protein nabati seperti buah alpukat.
Baca Juga: Tata Cara Sholat Dhuha : Waktu, Bacaan Niat, Jumlah Rakaat, dan Doa setelah Sholat Dhuha
3. Hindari nasi
Kemudian, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti makanan yang banyak mengandung karbohidrat, misalnya nasi dari beras putih.
Sebagai gantinya, bisa dengan mengkonsumsi jenis karbohidrat yang lebih sehat, yaitu beras coklat.
“Karbohidratnya juga diganti dengan karbo yang sehat seperti beras coklat,” kata dr. Zaidul Akbar.
