Network
Hal ini bertujuan untuk tidak akan membuat gula darah melonjak naik secara tiba-tiba. Untuk menjaga kesehatan termasuk untuk penderita diabetes, kurangi konsumsi gula pasir.
Sebagai pengganti gula pasir, kita bisa mengkonsumsi madu. Karena madu memiliki indeks glikemik yang rendah dibandingkan gula pasir.
6. Menurunkan resiko penyakit jantung
Kandungan anti oksidan dalam madu mampu memberikan perlindungan untuk kesehatan jantung. Mencegah peradangan pada pembuluh darah, sehingga menurunkan resiko penyakit jantung koroner.
7. Menurunkan resiko kanker
Madu memiliki senyawa aktif anti kanker dan kaya anti oksidan. Jadi madu mampu menurunkan resiko terkena kanker.
Namun demikian kata dr. Saddam Ismail, konsumsi madu jangan berlebihan. Bila memiliki alergi madu, maka hindari untuk mengkonsumsi madu.***
