Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Tak hanya dikenal sebagai penyedap masakan, tanaman seledri ternyata punya banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan.
Apa sajakah manfaatnya dan bagaimana cara membuatnya? Simak ulasannya dalam artikel ini.
Dalam keseharian, seledri sering menjadi campuran dalam beraneka macam sayur berkuah. Sop dan bakso misalnya.
Siapa sangka, seledri yang memiliki bau khas ini ternyata memiliki banyak manfaat ajaib untuk kesehatan dan juga kecantikan.
Salah satunya, masyarakat mengenalnya sebagai tanaman yang bisa 'membersihkan' ginjal. Tak hanya itu, seledri juga sering digunakan untuk merawat kecantikan rambut dan wajah.
Sejumlah manfaat ini didapat karena dalam seledri mengandung folate, potasium, vitamin B6, vitamin C dan vitamin K.
Penasaran apa manfaat ajaib seledri untuk kesehatan dan kecantikan? Dilansir dari Portal Jember, berikut 11 manfaat daun seledri beserta cara penggunaannya :
1. Mengobati Mata yang Kering
Seledri bisa dimanfaatkan untuk mata yang kering, caranya yaitu dengan mencampurkan daun seledri dengan daun bayam dan daun kelor yang sebelumnya sudah dicuci bersih.
Kemudian 3 bahan tersebut ditumbuk sampai halus lalu tambahkan garam dan beri sedikit air.
Peras semua bahan tersebut lalu minum airnya.
Untuk mempercepat proses penyembuhan, minum 3 kali sehari.
2. Menurunkan Kolesterol
Caranya siapkan sebatang seledri (yang terdiri dari beberapa ruas daun) dan segelas air.
Rebus seledri dengan segelas air tersebut sampai mendidih lalu biarkan menjadi dingin.
Setelah dingin, saring air rebusan seledri tersebut dan minum airnya satu kali sehari.
3. Mengobati Batuk
Tidak hanya mengobati mata yang kering dan menurunkan kolesterol, seledri bisa dimanfaatkan untuk mengobati batuk.
Caranya pun cukup mudah, potong daun seledri lalu rebus dengan air secukupnya maksimal 3 gelas sampai airnya mendidih lalu saring.
Diamkan sampai dingin kemudian tambahkan madu alami dan minum air tersebut paling tidak 2 kali sehari.
4. Mengatasi Anemia
Daun seledri juga bisa mengatasi anemia.
Cukup sediakan bahan-bahan seperti madu, nanas, seledri, dan susu segar.
Lalu cuci bahan tersebut lalu potong nanas menjadi potongan kecil.
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan buat jus dari semua bahan di atas.
Minum jus secara rutin ini untuk mengatasi anemia atau kekurangan darah.
5. Menurunkan Hipertensi
Bagi Anda yang memiliki masalah hipertensi, penyakit ini juga bisa diatasi dengan daun seledri.
Caranya yaitu tumbuk 100gr daun seledri sampai halus.
Setelah itu tambahkan air matang lalu masak sampai mendidih.
Minum air rebusan tersebut dua kali sehari untuk menurunkan tekanan darah.
6. Penyubur Rambut
Seledri juga mempunyai manfaat untuk menyuburkan rambut.
Cuci 7 atau 10 tangkai daun seledri sampai bersih lalu tumbuk sampai halus.
Setelah selesai dikeramas, gosokkan secara perlahan tumbukan daun seledri tersebut ke bagian kulit kepala dan rambut sampai merata sembari dipijat halus.
Jika sudah selesai, bungkus rambut dengan handuk dan diamkan sekitar 1 jam.
Kemudian bilas rambut sampai bersih, lakukan cara ini satu minggu sekali untuk memiliki rambut yang subur dengan cara alami.
Baca Juga: Pantangan Penderita Asam Urat, 4 Sayuran Ini Mengandung Purin Tinggi, Lebih Baik Dihindari
7. Mengobati Bronkitis
Cuci 60 gram daun seledri segar, 10 gram kulit jeruk mandarin kering dan 25 gram gula aren sampai airnya tersisa setengahnya.
Setelah dingin, lalu saring dan porsi air saringannya dibagi untuk 2 kali minum saat pagi dan sore hari masing-masing sebanyak ¾ gelas.
8. Mengobati Rematik
Masih dengan cara direbus, seledri bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rematik.
Potong kecil-kecil 1 genggam daun dan batang seledri lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa sekitar 1 gelas.
Lalu dinginkan dan saring air rebusan tersebut kemudian minum sampai habis.
9. Membersihkan Ginjal
Siapkan satu ikat daun seledri segar yang sudah dicuci bersih dan potong menjadi kecil-kecil.
Rebus daun seledri yang sudah dipotong dengan 1 panci berisi air sekitar 2 liter.
Proses merebus membutuhkan waktu sekitar 10 menit lalu saring dan dinginkan.
Cukup minum satu gelas sehari maka semua kotoran di ginjal seperti garam dan racun yang menumpuk akan keluar melalui air kencing.
Baca Juga: Kepribadian Introvert vs Ekstrovert: Berikut Bidang Pekerjaan yang Cocok agar Karir Lebih Sukses
10. Membersihkan Minyak Berlebih di Wajah
Memiliki kulit wajah yang berminyak memang cukup mengganggu, namun tidak perlu khawatir karena bisa diatasi dengan daun seledri.
Siapkan 3 batang seledri lalu iris tipis-tipis.
Seduh dalam gelas dan beri penutup.
Cara penggunaannya yaitu dengan cara mengoleskan sari seledri ke wajah sebelum tidur.
Setelah kering, bilas wajah sampai bersih dengan air yang sudah dicampur dengan jeruk nipis.
11. Mencerahkan Wajah
Cara mencerahkan wajah dengan daun seledri yaitu :
Ambil daun seledri lau rebus potongan daun seledri dalam air yang mendidih selama 15-20 menit lalu dinginkan.
Setelah dingin gunakan rebusan daun seledri dengan cara dioleskan pada wajah.
Oleskan secara merata dan diamkan sampai mengering lalu bilas dengan air dingin sedangkan jika kulit wajah berminyak, bilas dengan air hangat.
Itulah 11 manfaat daun seledri serta cara penggunaannya untuk wajah.***(Siska Anggraeni/Portal Jember)
Disclaimer: Artikel ini telah tayang sebelumnya di Portal Jember dengan judul "Jarang Diketahui, Daun Seledri Memiliki 11 Manfaat Ajaib untuk Kesehatan, Begini Cara Penggunaanya".
