Penderita Asam Urat Pantang Makan 5 Buah Ini, Hati-hati Ada yang Bisa Bikin Kadar Asam Urat Melonjak Seketika

SEPUTAR LAMPUNG - Saat penyakit atau keluhan telah bersarang di tubuh, maka kita harus ekstra hati-hati dalam mengonsumsi makanan sehari-hari.

Ini karena, ada sejumlah makanan yang bisa membuat penyakit jadi kambuh. Terlebih jika masalah kesehatan sudah cukup serius.

Sejumlah makanan yang sangat sensitif dengan makanan adalah asam urat.

Sebagaimana diketahui, salah satu pemicu asam urat adalah makanan yang mengandung purin tinggi.

Baca Juga: Link PDF Kumpulan Khutbah Idul Adha 1442 H/2021 Terbaru, Singkat, dan Mudah Dipahami: Download di Sini

Karena itu, penderita asam urat harus membatasi dengan disiplin aneka makanan bahkan buah yang mengandung purin tinggi.

Mengonsumsi buah pun harus berhati-hati. Tidak bisa sembarangan. Padahal selama ini buah seringkali diidentikkan sebagai makanan yang menyehatkan.

Nyatanya, beberapa buah ternyata bisa memperparah sejumlah penyakit.

Ini karena, dalam buah kadang terkandung satu atau beberapa zat yang bisa membuat kadar di tubuh meningkat drastis.

Baca Juga: Tak Cukup Anti Aging Saja, Berikut Perawatan Komplit Memasuki Usia 40 Agar Menua dengan Cantik dan Sehat

Alih-alih menyehatkan, buah yang salah konsumsi ini justru bisa menimbulkan bumerang dalam hal masalah kesehatan.

Dikutip dari kanal Youtube TIPS SEHAT ALAMI melalui Portal Probolinggo dalam artikel "Jangan Asal Makan Buah, 5 Jenis Buah Ini Berbahaya bagi Penderita Asam Urat", berikut 5 jenis buah yang berbahaya bagi penderita asam urat.

1. Nangka

Nangka merupakan salah satu buah dengan kandungan purin yang tinggi, maka penderita asam urat tidak boleh mengkonsumsi nangka secara berlebihan.

Hal in dapat menyebabkan kadar asam urat di dalam tubuh meningkat dan berkelanjutan pada penumpukan kristal asam urat pada sela-sela persendian.

2. Nanas

Buah nanas yang sudah difermentasikan akan memicu asam urat karena mengandung alkohol. Efek negatif buah nanas juga pad glukosa pada darah.

Dalam setengah gelas buah nanas terdapat 9,28 gr kandungan karbohidrat. Sebanyak 8, 13 gr karbohidrat berasal dari gula dan 1,15 gr berasal dari serat.

Baca Juga: Jangan Sampai Skip, Perhatikan 6 Hal Ini Jika Anda Dinyatakan Lolos Dapat BLT UMKM 2021 Agar Dapat Rp1,2 Juta

3. Rambutan

Salah satu kandungan dalam rambutan adalah alkohol, terutama jika buah terlalu matang. Hal itulah yang menyebabkan naiknya kadar kolesterol dan memicu penyakit asam urat.

4. Durian

Kandungan kolesterol yang tinggi sangat berbahaya bagi penderita asam urat. Jika asam urat dan kolesterol terlalu tinggi dapat menimbulkan komplikasi penyakit.

5. Anggur

Dalam anggur terdapat gula, karbohidrat, dan kalori yang dapat menyebabkan asam urat jika dikonsumsi secara berlebihan.***(Ananda Bagus Wirahadi/Portal Probolinggo)