SEPUTAR LAMPUNG - Berada di daerah tropis membuat Indonesia memiliki beragam jenis buah dengan tekstur dan rasa yang segar. Salah satu buah yang sangat mudah ditemukan adalah mangga. Pohon mangga tumbuh subur di daerah beriklim tropis. Karena itulah, mangga bisa didapat hampir di setiap daerah di Indonesia.
Bahkan, di masing-masing daerah di Indonesia memiliki jenis mangga yang khas dan diunggulkan. Beberapa diantaranya mangga apel, mangga golek, harum-manis, indramayu, mangga kweni, dan lain-lain.
Selain rasanya yang segar, mangga juga memiliki kandungan vitamin dan gizi yang dibutuhkan tubuh. Kandungan pada mangga antara lain karbohidrat, protein, kalsium, serat, folat, serta Vitamin A, C, dan E.
Baca Juga: Tak Jadi di Monas, Reuni 212 Digelar dengan Dialog Nasional, Ini Daftar Tokoh yang Akan Beri Ceramah
Tak sampai disitu, mangga juga memiliki kandungan antioksidan, salah satunya kandungan beta karoten yang baik untuk mata dan kulit.
Dilihat dari kandungannya tersebut, maka tak heran jika mangga menjadi salah satu buah yang paling digemari masyarakat Indonesia.
Tak hanya baik untuk tubuh, mangga juga bisa mengatasi jerawat dan keriput pada wajah, lho! Berikut ini beberapa manfaat mangga untuk kecantikan dan kesehatan kulit wajah.
Baca Juga: Masih Tertekan Harga Emas Hari Ini Kembali Turun, Update Pegadaian Rabu 2 Desember 2020
- Mengurangi keriput di wajah
Sebuah penelitian dari University of California, Davis, mengungkapkan bahwa mengonsumsi Mangga Ataulfo bisa membantu mengurangi kerutan pada wajah wanita yang berusia lebih tua.
Dikutip dari Antara, Minggu, 29 November 2020, dalam studi yang dipublikasikan pada jurnal Nutrients itu, 28 orang wanita pasca-menopause secara rutin memakan setengah cangkir mangga madu selama empat kali seminggu.
Hasilnya, keriput pada wajah wanita tersebut berkurang sebanyak 23 persen setelah dua bulan. Dan efeknya turun menjadi 20 persen setelah empat bulan.
Namun, temuan ini juga memperlihatkan adanya risiko peningkatan kerutan di periode yang sama jika partisipan mengonsumsi mangga secara berlebihan.
Para peneliti belum menemukan alasan mengonsumsi mangga secara berlebihan bisa meningkatkan risiko keriput, namun mereka berspekulasi bahwa hal ini mungkin ada kaitannya dengan kandungan gula pada porsi yang cukup besar.
Baca Juga: Hasil Liga Champions Grup D: Liverpool Lolos ke Babak Knockout, Atalanta dan Ajax Mesti Duel
- Mengatasi jerawat dan iritasi kulit
Daging buah mangga maupun kulit mangga bisa dimanfaatkan sebagai masker dan scrub wajah. Kandungan vitamin bisa meredakan gejala iritasi kulit dan membuat kulit terasa lebih halus.
Untuk membuat masker mangga, kamu bisa mencampur daging mangga dengan oatmel, susu, atau madu.
Baca Juga: FIX Tidak Jadi 11 Hari, Ini Keputusan Resmi Pemerintah Mengenai Libur Bersama Akhir Tahun 2020
- Mengurangi noda hitam dan membuat kulit lebih bercahaya
Kandungan antioksidan yang tinggi pada mangga sangat baik untuk mengatasi masalah pada kulit. Salah satunya masalah noda hitam yang membandel.
Kandungan vitamin A dan C, serta beta karoten sangat efektif membantu proses regenerasi pada kulit. Hal ini bisa membantu menyamarkan noda hitam pada kulit, sehingga kulit tampak lebih muda dan bercahaya. ***