Network
SEPUTAR LAMPUNG - Hidup sehat banyak dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan yang kita lakukan. Tidak hanya terkait dengan makanan, namun juga pola hidup secara keseluruhan.
Jauh sebelum ilmu-ilmu diet dan pola hidup sehat populer seperti sekarang, ternyata Nabi Muhammad SAW telah memiliki sejumlah pola hidup sehat yang relevan hingga sekarang.
Pola hidup sehat ala Rasulullah terbilang sederhana dan mudah dipraktikkan. Namun membutuhkan konsistensi dalam menjalankannya.
Penasaran apa saja yang biasa dilakukan Nabi dalam kehidupan sehari-sehari sehingga beliau relatif jarang sakit?
Baca Juga: Sejarah Singkat Kelahiran Nabi Muhammad SAW dan 13 Peristiwa Luar Biasa yang Mengiringi Kelahirannya
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 8 rahasia mengapa Rasulullah jarang sakit:
1. Selalu bangun sebelum subuh
Bangun sebelum subuh, apalagi jika langsung mandi dipercaya sangat baik untuk kesehatan. Salah satunya konon bisa melunturkan lemak tubuh. Selain itu, udara pagi yang masih bersih dan segar, sangat baik untuk organ pernafasan.
