Network
3. Biji Labu
Penelitian 76 pria diberikan dosis 400 Mg minyak biji labu setiap harinya dalam kapsul selama 24 minggu dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, mengatasi kebotakan dan memperkuat struktur rambut serta mengurangi kerontokan pada rambutnya.
Rata-rata peningkatan rambut menggunakan minyak biji labu ini sebanyak 10 sampai 40%.
selama 24 minggu.
Ternyata biji labu mengandung curcubitine sejenis asam amino yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut.
Selain itu biji labu juga punya omega 3 dan omega 6 untuk membantu kekuatan rambut sehingga terhindar dari kerontokan.
Secara khusus minyak biji labu kaya akan asam lemak tak jenuh terutama asam oleat dan asam linoleat serta vitamin C yang berpotensi untuk membantu pertumbuhan rambut.
Jadi, untuk meningkatkan pertumbuhan rambut Anda bisa mulai rutin mengkonsumsi biji labu. Kalau punya biji labu jangan dibuang, tetapi diolah menjadi minyak biji labu serta masker biji labu untuk membantu menguatkan rambut sehingga lebih tebal lagi.
Nah, itulah 3 makanan yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengatasi rontok.*** (Tiara Claudia Prameswari)
