2. Jeruk 1 buah (jeruk buah ya, bukan jeruk nipis atau jeruk lemon)
Jeruk nya, bisa jeruk Pontianak, jeruk jawa kek, jeruk Sumatra.
3. Kurma 7 butir buang bijinya
4. Habbatusauda 1 capsul
5. Madu 1 sendok makan
Cara Membuatnya:
Minum rutin sebelum makan, Semua bahannya di blender:
1. Asam folat tinggi dan mineral serta zat besi dari kurma
2. Buah buahan kaya vitamin