Network
SEPUTARLAMPUNG.COM – Sebagai manusia yang tidak jauh dari khilaf, ada kalanya perasaan kita tidak bisa dikontrol.
Terkadang, tanpa sengaja kita akan menunjukkan kemarahan kita kepada seseorang atau mudah tersinggung dengan sikap orang lain sehingga membuat kita tidak bisa menahan rasa marah.
Wajar, marah merupakan salahs atu sifat alami yang bisa dimiliki oleh setiap manusia.
Sifat ini bisa muncul kapan saja, di saat kita sedang merasa lelah atau menghadapi sesuatu yang tidak sesuai dengan ekspektasi.
Islam mengajarkan agar kita mampu mengendalikan rasa marah, karena ditakutkan kita tidak mampu mengendalikan diri hingga mudah untuk melakukan perbuatan dzalim yang merugikan, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.
Karenanya, Islam pun mengajarkan umatnya untuk mengendalikan marah dengan mengamalkan doa menahan marah yang diajarkan oleh Nabi Muhammad Shallallah ‘alaihi wasallam.
Selain membaca doa, ada 5 cara menahan marah yang diajarkan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam.
Berikut cara menahan dan mengendalikan marah yang diajarkan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wasallam, yang dikutip dari almanhaj.or.id dan ummi.id:
