Network
SEPUTAR LAMPUNG-Ketika Anda memasuki usia 30-an akhir, maka Anda perlu mengubah pola perawatan kulit Anda.
Sekalipun Anda sangat telaten melakukan perawatan kulit, namun kondisi kulit pada usia 40 tahun akan berubah drastis dan cepat mengikuti kondisi kesehatan tubuh Anda.
Oleh karena itu penting untuk mulai mengubah cara Anda merawat kulit dengan perawatan yang tepat.
Berikut tips perawatan kulit yang tepat sebelum memasuki usia 40 tahun, seperti yang dilansir Seputar Lampung dari Boldsky;
1. Rajin menggunakan pelembab
Seiring bertambahnya usia, menjaga kelembaban kulit merupakan langkah yang penting.
Pada saat memasuki usia 40 tahun, produksi kolagen dan sebum di kulit Anda akan berkurang dan akibatnya, kulit mulai terlihat kusam.
Menggunakan pelembab secara teratur akan membuat kulit Anda terasa lembut dan kenyal.
Jadi, pastikan pelembab menjadi bagian tak terhindarkan dari rutinitas perawatan kulit Anda.
2. Jangan lupakan perawatan kulit leher
Jangan hanya memperhatikan kulit wajah, leher merupakan salah satu area kulit pertama di mana penuaan kulit mulai terlihat.
Dari pelembab hingga masker wajah, leher Anda membutuhkan semua nutrisi yang sama dengan kulit wajah Anda.
3. Jangan lupa gunakan sunscreen
Kerusakan kulit akibat sinar matahari sangat ekstrem di usia berapa pun, tetapi seiring bertambahnya usia, kerusakan itu menjadi lebih parah.
Saat memasuki usia 40 tahun, pelindung kulit Anda tidak sekuat sebelumnya. Jadi, keseringan terpapar sinar matahari dapat lebih mudah merusak kulit Anda.
Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 sebelum keluar rumah. Jika Anda harus keluar rumah saat terik gunakan syal atau topi akan lebih baik.
Baca Juga: Soal dan Jawaban Buku Tematik Kelas 5 SD, Tema 6 Subtema 2: Perpindahan Panas secara Konveksi
4. Gunakan serum wajah secara teratur
Sekarang adalah waktunya untuk memasukkan beberapa produk anti penuaan ke dalam rutinitas Anda (jika Anda belum melakukannya!).
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda mulai kehilangan elastisitasnya. Produksi kolagen di kulit menurun dan akibatnya kulit akan terlihat keriput.
Serum merupakan formula terkonsentrasi yang dapat membantu untuk menghidrasi kulit Anda.
5. Tidur dengan nyenyak
Beauty sleep adalah hal yang nyata.
Ya benar. Kulit Anda memperbaiki sel sendiri saat Anda tidur.
Jadi, tidur 6-8 jam adalah kebiasaan yang harus Anda kembangkan saat Anda mencapai usia 40-an.
Dengan itu, Anda juga perlu mengurangi waku bermain ponsel Anda setidaknya satu jam sebelum waktu tidur Anda.
Percayalah, kebiasaan ini akan membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
Baca Juga: Innalillahi Tiba-Tiba Sampaikan Kabar Duka, Anies Baswedan Terpukul Kehilangan Sosok Ini
6. Konsumsi makanan sehat
Makanan yang Anda konsumsi juga memengaruhi kondisi kesehatan kulit Anda. Jika Anda ingin kulit Anda tetap terlihat sehat pada usia 40 tahun, mulai ubah asupan makanan Anda.
Tinggalkan makanan tinggi gula dan perbanyak makanan yang mengandung anti oksidan dan sayuran.
7. Konsultasikan dengan Dokter Kulit
Pada usia 40-an, penting untuk memiliki pendapat ahli tentang perubahan cepat yang terjadi pada kulit Anda.
Jika Anda pernah menderita kelainan kulit, sekarang saatnya berkonsultasi dengan dokter kulit.
Baca Juga: Kunci Jawaban Tema 5 Kelas 3 Halaman 132 133 134 135 136 & 137 Buku Tematik SD-MI Subtema 3
Saat Anda berusia 40 tahun, Anda mungkin memerlukan rutinitas perawatan kulit yang lebih kuat yang mengandung bahan-bahan yang disetujui secara medis dan lebih kuat.
Produk yang Anda beli di toko belum tentu cocok. Jadi, lebih baik serahkan pada profesional.***
