Tanggal 11 Desember Memperingati Hari Apa Saja? Cek Daftar Hari Penting dan Penjelasan Lengkap di Sini

Baca Juga: Daftar Tim yang Lolos 8 Besar Piala Dunia 2022 Qatar, Ini Jadwal Lengkap Perempat Final 9-11 Desember 2022

Adapun manfaat dari melakukan peregangan adalah membuat otot kuat dan meningkatkan kelenturan tubuh.

Hal ini karena seiring bertambahnya usia, tubuh akan menjadi kurang lentur dan fleksibel, terlebih jika kurang gerak maupun olahraga.

Demikian ulasan terkait daftar hari penting dan peringatan yang jatuh pada tanggal 11 Desember 2022 yakni ada Hari Gunung Internasional dan Hari Peregangan Nasional.***