Tips Jitu Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Wabah Covid-19 ala Dokter Zaidul Akbar, Jangan Tinggalkan Bahan Ini

Dokter Zaidul Akbar mengatakan bahwa hal pertama yang bisa dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh adalah dengan membiasakan diri untuk berjemur.

Baca Juga: 2 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Habisnya Umur Seseorang jika Salah Satunya Habis, Ini Kata Syekh Ali Jaber

“Pertama berjemurlah, kalau bisa berjemur, tiap hari berjemur,” kata dr. Zaidul Akbar, dikutip dari Kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official dalam video yang diunggah pada 20 Desember 2021.

Kemudian yang kedua, dokter sekaligus pendakwah ini menyarankan untuk tidak meninggalkan konsumsi madu, kurma, dan habbatussauda.

“Kedua jangan tinggal madu, kurma, dan habbatussauda. Jangan tinggal,” ungkapnya.

Selanjutnya, tak lupa dr. Zaidul Akbar mengatakan manfaat dari bahan alami yang mudah dijumpai seperti jahe, sereh, dan lengkuas yang dapat membuang lendir di tubuh.

Lendir sendiri merupakan salah satu pemicu datangnya berbagai macam penyakit.

Baca Juga: DOWNLOAD Buku Tematik Siswa Guru Tema 6 Kelas 6 SD/MI: Menuju Masyarakat Sejahtera K13 2018, Unduh di Sini

“Buat buang lendirnya itu jahe, sereh, lengkuas,” tutur dr. Zaidul Akbar.

Lalu, penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini menyarankan untuk mengonsumsi makanan atau minuman fermentasi.