SEPUTARLAMPUNG.COM – World Kindness Day atau Hari Kebaikan Sedunia, diperingati setiap tanggal 13 November.
Berikut fakta menarik tentang kebaikan, beserta saran hal baik sederhana yang bisa kamu lakukan.
World Kindness Day diperingati setiap tahun sebagai bagian dari Gerakan Kebaikan Dunia.
Peringatan ini lahir sejak 1998, dan diperingati oleh berbagai negara seperti Amerika Serikat, Kanada, Jepang, hingga Australia.
Momentum ini diharapkan menimbulkan potensi positif dari tindakan kebaikan mulai dari yang kecil hingga yang besar.
Terdapat beberapa fakta menarik mengenai kebaikan yang dapat kamu ketahui, diantaranya:
1. Kebaikan dapat mengajarkan anak-anak untuk menjadi orang pemberani dan baik hati
Faktanya, bullyng atau perundungan merupakan sesuatu yang besar di Amerika Serikat. Banyak anak-anak yang mengalami intimidasi di sekolahnya. Jika mengajarkan kebaikan sejak dini kepada anak-anak, hal ini akan mendorong mereka untuk memiliki sikap yang baik dan berani saat melawan penindasan atau ketika menyaksikannya.
2. Kebaikan itu menular
Penelitian dari Stanford Social Neuroscience Laboratory menemukan bahwa ketika seseorang melihat orang lain bersikap baik, mereka juga cenderung akan bertindak baik.
3. Menurunkan tingkat stres
Orang yang bersikap baik sepanjang waktu, menghasilkan 23 persen lebih sedikit kortisol, hormone stres. Sehingga orang-orang ini dapat menua jauh lebih lambat daripada rata-rata populasi. Selain itu kehangatan emosional juga menghasilkan hormone oksitosin, yang sering disebut sebagai hormon cinta.
4. Membentuk persatuan
Gerakan kebaikan yang tidak secara resmi membentuk afiliasi dengan gerakan politik agama, atau lainnya, membuat lebih dari 28 negara ikut berpartisipasi dalam Hari Kebaikan Sedunia.
Beberapa hal sederhana yang dapat kamu lakukan dalam momentum Hari Kebaikan Sedunia, adalah sebagai berikut:
- Memberikan pujian secara tulus kepada orang-orang disekitarmu, atas sesuatu yang telah mereka lakukan, atau hal kecil yang kamu perhatikan.
- Tersenyum pada orang asing yang kamu temui.
- Bantu orang lain dengan cara sederhana, seperti menahan pintu untuk orang lain yang lewat, atau memberikan tempat duduk di transportasi umum.
Baca Juga: Download 66 Twibbon Hari Ayah, 12 November 2022 untuk Story Whatsapp, Lengkap dengan Sejarahnya
- Berikan pelukan erat untuk orang terdekatmu. Ada kalanya, orang lain membutuhkan perhatian lebih. Bahkan bisa menghibur seseorang. Pelukan ini mungkin akan membuat orang lain bertanya-tanya, tapi mereka pasti akan menghargainya.
- Tulis surat cinta atau puisi untuk pasangan atau orang yang penting bagimu. Bahkan kamu bisa melakukannya untuk dirimu sendiri. Bersikap baik tidak hanya harus dilakukan untuk orang lain.
Itulah uraian terkait fakta menarik tentang kebaikan, beserta saran hal baik sederhana yang bisa kamu lakukan. Selamat menebarkan kebaikan.***(Syaalma Difatka)