Network
SEPUTARLAMPUNG.COM - Pada Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013 Kelas 4 SD/MI Edisi Revisi 2017, kita akan belajar mengenai berbagai hal penting yang perlu dilakukan jika akan tidur.
Materi ini ada pada Tema 2 Halaman 29 Subtema 1 Pembelajaran 4. Adik-adik apabila sudah mencoba dan mengalami kesulitan, dapat meminta bantuan dengan orang tua, kakak atau yang bisa mengarahkan agar dapat memahami pembahasan ini.
Berikut ini kunci jawaban untuk menjadi salah satu referensi serta tambahan pemahaman terhadap hal penting yang perlu dilakukan ketika tidur, yakni:
Ayo Menjawab
Beberapa hal penting yang perlu diperhatikan sebelum tidur, kita harus mengetahui apa saja yang perlu diselesaikan sehingga fikiran tenang dan tidur akan teratur.
Tidur merupakan salah satu kebutuhan agar beberapa waktu kemudian, tubuh akan fit dan siap menjalani berbagai aktivitas ringan hingga aktivitas yang berat.
Tak hanya itu, tidur juga termasuk cara untuk menjaga kesehatan, karena tidur yang cukup lebih baik dari pada waktu tidur yang semakin berkurang. Lalu hal penting apa yang perlu diperhatikan oleh seseorang sebelum tidur ?
Coba diskusikan pertanyaan ini bersama orang tua, kakak, ataupun temanmu:
Baca Juga: Bocoran Kapan Jadwal Tes Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) CPNS/PPPK Tahun 2021? Begini Kata BKN
Apa yang perlu kamu lakukan jika akan tidur?
Jawaban:
Berikut hal yang perlu dilakukan sebelum tidur, di antaranya:
Agar tidur bisa tenang yang pertama adalah memperhatikan kebersihan. Baik kebersihan diri maupun kebersihan tempat tidur. Jika badan dan tempat tidur kotor, kita tidak akan bisa tidur dan beristirahat dengan nyenyak.
Selanjutnya perhatikan perangkat alat elektronik di sekitar. Beberapa alat elektronik pasti ada di sekitar kita, biasanya saat kita tertidur lebih baiknya apabila alat tersebut sudah tidak digunakan dimatikan, seperti contohnya televisi, ini merupakan cara agar lebih disiplin dan tidak mengganggu aktivitas tidur dengan bunyi suara dari alat tersebut.
Baca Juga: Mengurutkan Bilangan Pecahan: Materi dan Kunci Jawaban Tema 2 Kelas 6 SD/MI Halaman 15
Mematikan alat penerang atau lampu di sebuah ruangan, biasanya menjadi salah satu pilihan seseorang apabila akan tidur, ini juga menjadi cara efektif, agar cahaya sedikit redup sehingga lebih nyaman dan menjadi pilihan untuk sebagian orang.
Demikian ulasan yang bisa jadi referensi mengenai beberapa point hal penting yang perlu diperhatikan sebelum tidur, semoga dapat bermanfaat bagi orang tua maupun kakak yang membantu membina serta untuk adik-adik agar lebih mudah memahaminya.
*) Disclaimer : Pembahasan dan kunci jawaban dalam artikel ini hanya merupakan panduan bagi orang tua dalam mendampingi putra-putrinya belajar di rumah selama pandemi.***
