Network
Asam folat merupakan salah satu zat paling penting dalam perkembangan janin.
Mengkonsumsi asam folat yang cukup dapat mencegah cacat lahir terutama pada otak dan tulang belakang.
Asam folat dapat ditemukan melalui makanan seperti sayuran hijau, kacang merah, jeruk atau dari suplemen.
2. Hindari Zat Berbahaya
Saat sedang hamil diusahakan untuk menghindari zat-zat berbahaya yang mengakibatkan fatal terhadap janin yakni cacat janin.
Zat-zat yang berbahaya seperti alkohol, rokok, dan narkoba agar janin tetap sehat dan dapat lahir dengan lancar.
Di Amerika Serikat terbukti bahwa mengkonsumsi alkohol dapat menyebabkan cacat mental terhadap pertumbuhan janin.
3. Berhati-Hati Saat Meminum Obat
Cara yang ketiga ini ditunjukkan kepada ibu hamil yang sedang sakit harus selektif dalam mengkonsumsi obat-obatan.
