Network
Meskipun kamu sudah terbiasa minum menggunakan tambahan gula, justru jika kamu coba minum teh tanpa tambahan gula di dalamnya, itu bisa sangat bantu kamu dalam hal kontrol gula darah.
Walaupun teh yang masih hangat dan segar, jika tidak ada tambahan gula pastinya akan terasa pahit, Itu tidak akan jadi masalah.
Kandungan yang ada di dalamnya adalah senyawa antioksidan yang dinamakan dengan polifenol yang kuat.
Kandungan tersebut bisa membuat sensitivitas insulin tubuh kamu jadi lebih meningkat.
Dengan begitu, kadar gula dalam darah akan mudah terkontrol.
Maka dari itu, apabila kadar gula dalam darah bisa mudah terkontrol, itu artinya kamu akan minim resiko diabetes.
Baca Juga: 17 Kata-kata Ucapan Doa HUT Kota Surabaya 2023, Lengkap Link Twibbon dengan Caption Hari Jadi ke 730
5. Meningkatkan Metabolisme
Manfaat minum teh yang terakhir yaitu untuk membantu meningkatkan proses metabolise tubuh kamu.
Polifenol hitam, oolong, dan teh hijau semuanya telah terbukti meningkatkan pengeluaran kalori dan mengurangi lemak tubuh.
