Inilah 5 Manfaat Minum Teh yang Wajib Kamu Ketahui, Ternyata Bisa Menurunkan Kolesterol lho!

- 25 Mei 2023, 19:20 WIB
ilustrasi manfaat minum teh.
ilustrasi manfaat minum teh. /Pixabay/Daria Yakovleva

Baca Juga: Link Pengumuman PPDB SMP Malang 2023 Jalur Zonasi Klik di Sini, Ini Jadwal Daftar Ulangnya

1. Membantu menurunkan berat badan

Minuman ini memiliki kemampuan untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme.

Teh mengandung EGCG dan kafein, sedangkan apabila ditambah dengan lemon tentu saja kaya akan serat pektin yang membantu melawan keinginan lapar.

Lalu, dapat juga kamu padukan dengan madu sehingga memiliki lebih sedikit kalori daripada gula dan mencegah penambahan kalori kosong.

2. Melawan radikal bebas

Teh mengandung antioksidan sehingga bermanfaat bagi tubuh untuk melawan radikal bebas.

Di dalam tubuh, radikal bebas muncul dari proses pembakaran.

Radikal bebas inilah yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh.

Antioksidan dalam teh inilah yang dinilai memiliki kemampuan melawan radikal bebas yang bisa membahayakan kesehatan.

Halaman:

Editor: Dzikri Abdi Setia


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x