Resep Omelet Daun Katuk, Asupan Sehat Ibu Menyusui yang Mudah Dibuat, Penuhi Gizi untuk Kebutuhan ASI

- 25 Januari 2023, 06:15 WIB
Resep ‘Omelet daun katuk’ yang simpel, dan dapat menjadi asupan sehat untuk penuhi nutrisi ibu menyusui.
Resep ‘Omelet daun katuk’ yang simpel, dan dapat menjadi asupan sehat untuk penuhi nutrisi ibu menyusui. //Screenshot @dinkeslampung

SEPUTARLAMPUNG.COM - Simak resep omelet daun katuk yang dapat menjadi asupan sehat yang penuhi gizi untuk ibu menyusui di bawah ini.

Omelet yang biasa dikenal sebagai salah satu makanan yang mudah dibuat dengan resep sederhana, ternyata dapat diolah menjadi makanan yang sesuai untuk ibu menyusui.

Ibu menyusui diketahui membutuhkan asupan nutrisi yang mencukupi, untuk menjaga kualitas dan kandungan ASI.

Oleh karena itu, konsumsi gizi yang seimbang dan kaya protein hewani, sangat dibutuhkan untuk mencukupi nutrisi ibu menyusui.

Baca Juga: Resep dan Cara Mudah Buat Lumpia Isi Ayam Sayur atau Spring Roll ala Chef Devina Hermawan, Cocok Jadi Camilan!

Daun katuk menjadi salah satu asupan yang umum dikonsumsi oleh ibu menyusui secara rutin, untuk memperlancar produksi ASI. Atau sering dikenal sebagai ASI booster.

Akan tetapi penyajian daun katuk secara rutin yang itu-itu saja, dapat membuat orang yang mengkonsumsinya menjadi bosan.

‘Omelet daun katuk’ dengan bahan-bahan yang dikreasikan, dapat menjadi asupan sehat dengan zat gizi yang lengkap dan kaya protein hewani yang dibutuhkan oleh ibu menyusui.

Mie dapat menjadi sumber karbohidrat, telur dan daging ayam dapat menjadi sumber protein hewani.

Halaman:

Editor: Desy Listhiana Anggraini


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x