SEPUTARLAMPUNG.COM - Simak resep omelet daun katuk yang dapat menjadi asupan sehat yang penuhi gizi untuk ibu menyusui di bawah ini.
Omelet yang biasa dikenal sebagai salah satu makanan yang mudah dibuat dengan resep sederhana, ternyata dapat diolah menjadi makanan yang sesuai untuk ibu menyusui.
Ibu menyusui diketahui membutuhkan asupan nutrisi yang mencukupi, untuk menjaga kualitas dan kandungan ASI.
Oleh karena itu, konsumsi gizi yang seimbang dan kaya protein hewani, sangat dibutuhkan untuk mencukupi nutrisi ibu menyusui.
Daun katuk menjadi salah satu asupan yang umum dikonsumsi oleh ibu menyusui secara rutin, untuk memperlancar produksi ASI. Atau sering dikenal sebagai ASI booster.
Akan tetapi penyajian daun katuk secara rutin yang itu-itu saja, dapat membuat orang yang mengkonsumsinya menjadi bosan.
‘Omelet daun katuk’ dengan bahan-bahan yang dikreasikan, dapat menjadi asupan sehat dengan zat gizi yang lengkap dan kaya protein hewani yang dibutuhkan oleh ibu menyusui.
Mie dapat menjadi sumber karbohidrat, telur dan daging ayam dapat menjadi sumber protein hewani.